Elodie Metallo

Coach sportif à Saint-Tropez et à distance

Vous avez décidé de perdre du poids, de prendre votre santé en main, vous plaire dans le miroir ?

Je vous accompagne

Bénéficiez d’une semaine d’essai totalement gratuite et sans formalité

Comment atteindre votre objectif physique ?

On ne vas pas se mentir, si vous voulez perdre vos kilos superflus, être mieux dans votre peau, être moins essoufflée au quotidien, être plus fine, plus légère, reprendre confiance en vous et être fière de vous, L’appui d’un coach sera la véritable clé de votre réussite.

Vous devez réussir à maintenir sur le plan sportif et alimentaire pendant plusieurs mois, peut-être plusieurs années.

Mais vous aurez des moments de faiblesses :

  • “Je peux reporter ma séance de sport ? “
  • “Ce soir apéro vin-cacahuète-saucisson !”
  • “Ce dessert me tente tellement…”

Et c’est normal, vous n’êtes pas un robot, vous avez des émotions, des envies, des manques de motivations.

Sauf que reporter au lendemain se transforme rapidement pour finalement devenir : “je m’entraînerai la semaine prochaine”. Et devinez : l’entraînement de la semaine prochaine finit par ne jamais arriver, peut-être en janvier 2021 ?

Il s’agit de force mental, tout le reste c’est de la gestion !

Alors imaginez que vous disposez de quelqu’un pour vous conseiller sur les bons aliments et les bons choix de repas ou de menu

Quelqu’un qui ne vous juge pas lorsque vous craquez, mais qui vous remet systématiquement dans le droit chemin en vous permettant de garder votre cap

Quelqu’un qui s’assure que cet entraînement reporté ne soit pas tout simplement oublié. Que ce petit écart au déjeuner soit compensé. qui s’assure que votre entraînement de la semaine correspond à votre emploi du temps.

Quelqu’un qui vous rassure et vous soutient, avec bienveillance et sans vous juger.

Quelqu’un qui est disponible pour vous au quotidien.

Les plus grandes réussites sont le résultat d’un coaching personnalisé 

Aujourd’hui vous pouvez prendre la décision d’y arriver définitivement. J’ai élaboré un programme d’accompagnement à distance qui vous garantit d’atteindre votre but :

  • Perdez enfin vos kilos en trop.
  • Commencez à vous sentir bien dans votre peau
  • Retrouvez confiance en vous
  • Osez cette nouvelle tenue sexy
  • Construisez-vous une santé de fer

L’accompagnement que je vous propose, c’est :

Un programme adapté à votre mode de vie

Car vos semaines ne se ressemblent pas, et vos humeurs influent sur votre routine d’entraînement et vos envies de repas, de collations. 

 

Votre coach toujours disponible pour vous

Vous pouvez faire un écart à votre programme, c’est normal. Mon rôle est de maintenir votre motivation et vous conseiller chaque jour à tout moment.

Votre application centralise toutes vos informations

Vous pouvez consulter votre progression. Vous accédez à votre programme sportif et à votre séance du jour et les exercices expliqués en vidéo.

 

“Elodie nous challenge en toute bienveillance. On fixe ensemble un objectif et j’ai envie de le tenir, pour elle, mais aussi pour moi car voir tant de résultat c’est le bonheur.”

Céline gris, Présidente Gris découpage

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